[Miia]

Про плохое сначала.
1. Купальница европейская, которую я посадила в прошлом году, в этом году не цвела и не собирается. По листьям её нашла, точно, это она.
Ну да, цветочек-то называется trollium.
А вообще я азиатскую же хотела. Но лучше обе и чтобы цвели.
2. В прошлый раз ещё, когда косила, триммером, нечаянно освежевала белый шиповник, который был представлен в виде одной палочки с шипами и молодыми листиками. Это реально грустно, я очень люблю такой шиповник, и мне безумно жаль.

При этом хорошо следующее:
1. Шиповник, как растение не уничтожен, у него ещё два новых побега осталось, но маленьких.
2. Косить я стала раза в два быстрее, и даётся мне это гораздо легче, чем раньше. Это, я считаю, заслуга йоги.

По поводу йоги такое думаю.
Делаю по книге Бойко. Сначала я выполняла комплекс для начинающих Дм. Беляева + ещё какие-то три комплекса, которые мне попались, а кроме того, некоторые асаны я периодически выполняла в течение долгого времени, и была к ним адаптирована. И только после этого (это важно) всего стала делать по книге Бойко.
Виктор Сергеевич всё упирает, что продвигаться надо постепенно, не совершая над собой насилия, иначе то, что ты делаешь, это не йога, а просто такая гимнастика. Он тут прав, конечно, но цель оздоровления и просветления у меня на втором месте (когда я говорю, что её нет, я немножко вру). И, вот, если бы я не имела уже некоторой подготовки, я бы не смогла на данном этапе даже приблизиться к такому выполнению асан, какое предписывает Бойко, а заодно и не поверила бы, что в пашчимоттанасане можно лежать на полном расслаблении 3 раза по 3 минуты. Я и не могу, кстати, могу просто лежать в ней сколько надо но понимаю, что можно, да.
Короче, я веду к тому, что как-то надо разделиться на двух разных практиков, один из которых должен делать всё, как Бойко прописал, а другой спортсменка, но при этом не дать второму искалечить тушку чрезмерным усердием, потому что Бойко ж не велит.
Кроме того, по тому, что Виктор Сергеевич в своей книге пишет, что он много лет старался складываться в асаны, и у него не получалось, пока он не пришёл к пониманию, которым теперь делится с нами, я могу сделать вывод, что он, во-первых, довольно негибкий от природы, во-вторых, пока он много лет пытался, всё-таки натренировал тело, и к пониманию пришёл уже будучи годным физически.
Я от природы довольно гибкая (но не мега-мега), а тушка у меня подготовлена неровно.

@темы: растения, йога